BVLB - Andere Activiteiten

Bovenop onze hoofdactiviteit biedt Bergsport Vlaams Brabant ook nog een aantal andere activiteiten die nauw verwant zijn met de Bergsport. Wandelen, Mountainbike, Clubavonden,...

In elk van de rubrieken vindt u meer informatie in verband met de door ons georganiseerde activiteiten.

2019 11 clubfeest 1000px

Het clubfeest is er voor alle leden van onze club, klimmer, wandelaar, jong en oud. Het is een nieuw evenement en het zou leuk zijn moesten we een grote opkomst hebben!

Aarzel niet en schrijf je in via bvlb.be/clubfeest/inschrijven. Elke aanwezige bekomt een nieuw clubgadget en ook zullen de splinternieuwe club T-shirts klaar liggen.

Wie goesting heeft kan die dag de handen uit de mouwen steken tijdens het rotsbeheer aan het massief van Durnal.

Het feest zelf gaat door vanaf 17 u zaterdagnamiddag op het afgesloten domein van Durnal II (dat werd afgehuurd). GPS: 50° 19' 19.93" N en 4° 58' 01.31" O

Dit domein ligt op amper 1 km van het klimmassief van Durnal. Er is een grote hangar waarin binnen kan worden gezeten bij slecht weer (en we zorgen voor wat verwarming). Buiten maken we een groot kampvuur als het droog is. Zorg wel zelf voor wat kampeerstoeltjes en een plooitafeltje (en wie heeft dat niet als bergliefhebber ?)

Er komt een frietkraam speciaal afgezakt met alle lekkers :-) Er kan op heel het terrein overnacht worden in tentjes (of camper). Er zijn ook toiletten.

Op zondag 24 november kan er recreatief worden geklommen op het daags voordien mooi 'gepoetste' klimmassief van Durnal. Schrijf jullie snel in dan weten we hoe groot de berg frietjes moet zijn :-)

Algemeen

Plaats: La Bérarde, Les Ecrins - Frankrijk
Periode: zaterdag 3 augustus tot 10 augustus (middag)
Inschrijvingsdatum: uiterlijk 31 mei 2019

Doelgroep

Indoor klimniveau 5B en ouder dan 18 jaar, beginnende rotsklimmer op zoek naar zelfstandigheid.
Informatieavond deelnemers: donderdag 6 juni 2019
Maximum aantal deelnemers: 12
Bij minstens 5 deelnemers is een andere periode mogelijk.

Inhoud

In deze opleiding willen we de beginnende outdoor-voorklimmer alle vaardigheden aanleren en kennis bijbrengen vervat in KVB 3. Aanvullend meerdere touwlengtes op een zelfstandige en veilige manier klimmen. De deelnemers worden van in het begin gestimuleerd om aan hun ‘zelfredzaamheid’ te werken.

Gezien de hoogte waarop de routes zich bevinden (boven de 1700m) leren we je rekening te houden met alpiene aspecten. Onder andere het vinden van de routes, weersinvloeden en uitrusting.

Doelstelling van de stage: Het klimmen van een route van 10 touwlengtes en het behalen van een KVB3.

Begeleiding en Organisatie

Tine Debaillie & Wim Maginelle
Info - inschrijvingen: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Kostprijs

Prijs: cursus 200 €
Inbegrepen: organisatie, gediplomeerde ervaren lesgevers, gebruik touwen, KVB 3 cursuspakket (boekje, test & legitimatie)

logement 290 €
7 nachten halfpension in de gezellige Gîte L’ancienne Ecole.

Niet inbegrepen: klimmateriaal, lunch, vervoer, dranken.

Daag jezelf als loper uit met een trail in de bergen.
Een initiatief van de vzw BVLB (hoogtestage) in samenwerking met Anouk Doore
Professionele voorbereiding en begeleiding op maat

Plaats: La Berarde - Les Ecrins - Frankrijk
Periode: zie info

Doelgroep

Je bent loper en wil graag de stap naar langere trails zetten. Je wil maximale progressie zonder je lichaam te overbelasten. Momenteel loop je vlot 15km. Na een intake bepalen we samen met jou een haalbare maar zeer uitdagende doelstelling: in het weekend van 5 t/m 7 juli loop je de vooropgestelde
km’s en de bijhorende hoogtemeters in een prachtig decor: Het nationaal park Les Ecrins Frankrijk.

Details

De uitvalbasis is een gezellige gite gelegen in la Bérarde.
Datum voorbereidingsweekend: zaterdag 27 en zondag 28 april 2019
Maximum aantal deelnemers: 12

Inhoud

Om je optimaal voor te bereiden voor de doelstelling bieden we vooraf in België een trainingspakket aan in samenwerking met Anouk Doore. De voorbereidingsperiode start begin april voor een periode van 3 maanden.

In deze voorbereiding krijg je een trainingsschema op maat dat wordt bijgestuurd volgens de vorderingen die je maakt. Hierdoor verkrijg je een optimale progressie en blessurevrij sporten.

Daarnaast zijn er 3 workshops:

  • Techniek: lopen in de bergen vereist een andere aanpak
  • Materiaal: wat moet je bij hebben bij langere trails (in de bergen), wat zijn de voor en nadelen van de
    verschillende materialen?
  • Voeding: zowel in de voorbereiding als op de lange trails is een juiste voeding cruciaal voor een goede
    en gezonde prestatie

Het verblijf in La Berarde kan je beschouwen als een hoogtestage (georganiseerd door BVLB): verblijf
op 1740 m en hoogte gewenning tot 3100 m. Na de trainingen kan je deelnemen aan hersteltrainingen
en ontspanningsoefeningen. Tevens organiseren we voor de geïnteresseerden een via ferrata workshop.

En uiteraard als kers op de taart: JOUW trailrun!

Prijs

Prijs voor 3-daagse verblijf in Gite Ancienne Ecole: 150€ per persoon
Inbegrepen: kamer (gedeelde kamer om kost te drukken), gezond ontbijt, snack na de training, begeleiding
Niet inbegrepen: huur klimmateriaal

Prijs voor 3 maanden coaching en training in België:
545 €, incl BTW
Inbegrepen:

  • Intake (ervaring, beschikbare tijd,…..)
  • Persoonlijk trainingsschema met continu feedback
  • Workshop looptechniek
  • Workshop materiaalkennis
  • Workshop (sport)voeding

Indien je niet beschikt over een recente inspanningstest moet hiervoor een aparte afspraak gemaakt worden.

Begeleiding en Organisatie: Wim Maginelle
Info - inschrijvingen: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
http://www.boostbodymind.be/anouk-doore/

Algemeen

Locatie: Picos de Europa, Asturië, Spanje
Periode: zaterdag 29 juni – zondag 7 juli 2019
Uiterste inschrijvingsdatum: 1 mei 2019
Datum voorbereidingsweekend: zaterdag 18 en zondag 19 mei 2019

Plaats: La Bérarde, Les Ecrins (Fr)
Periode: Zaterdag 10 augustus- zaterdag 17 augustus
Begeleiding: Wim Maginelle en Tine Debaillie
Uiterste inschrijvingsdatum: 31 mei 2019
Infoavond voor deelnemers: 4 juni 2019
Info en inschrijvingen: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Doelgroep

5b outdoor voorklimmen en ouder dan 18 jaar
KVB3 behaald hebben
Ideaal voor mensen die na het behalen van hun KVB3 verder willen ontwikkelen tot een zelfstandige outdoor rotsklimmer.